15 - Exercício - Escrever a biografia

20 - “Não chore. Não fique indignado. Entenda.” Spinoza

161 - “Todas as ambições são legítimas, exceto as que se valem da miséria e da credulidade da humanidade” Joseph Conrad

128 - Exercício - Elogiar

132 - Discernimento - Percepção de que há diferentes qualidades em tudo

133 - Prece da serenidade

135 - Amar por Samuel Taylor Coleridge

338 - 7 ferramentas do desenvolvimento: Busca pela verdade, não fazer, Abertura, Busca por Apoio, Aprender com todas as coisas, Cultivar o verdadeiro amor do eu e Adoção de uma prática.

339 - Se estarmos presentes e curados, como vamos descontar a raiva ou mágoa?

381 - 99% do tempo a vida se mostra benevolente e amparadora. Nos ficamos nos 1% que é penoso, trágico e sombrio.

388 - A espiritualidade está muito perto, é só parar de fugir de você mesmo. Abandonar a vivência de ilusões, reações e defesas.