24 - Existem duas maneiras de viver a vida. Uma é como se nada fosse um milagre. A outra é como se tudo fosse um milagre. (Albert Einstein).

51 - O leme do dia: a primeira hora determina o fluxo de todas as restantes.

63 - As 4 áreas a se considerar: Fisicamente, mentalmente, amorosamente e financeiramente.

67 - Questionar minha missão/propósito.

69 - Como você faz qualquer coisa é como você faz tudo - o impacto da auto sabotagem.

84 - Recomendação de livro: Shawn Stevenson - Sleep Smarter.

88 - A lista anti soneca.

89 - Download das afirmações no site. Fazer.

Adicionar apetrechos de sono no Wishlist (procurar).

95 - Divisão completa da vida em 4 partes: física, intelectual, emocional e espiritual.

99 - O primeiro hábito: meditação.

110 - O segundo hábito: afirmações.

117 - O terceiro hábito: visualizações.

120 - Criar quadro.

122 - O quarto hábito: exercícios (aqui o pai deita). Lembrar da Dasharma (ioga).

125 - “Quem não quer ler não tem vantagem alguma sobre quem não sabe ler” - Mark Twain.

126 - O quinto hábito: leitura.

134 - O sexto hábito: escrita.

167 - Passos com o kit rápido.

181 - E-mail do feedback: para um próximo momento, com certeza.